Какво гледаме за да изберем правилните боксови ръкавици

Какво гледаме за да изберем правилните боксови ръкавици

Размер на боксовата ръкавица

Боксови ръкавици нямат размери като например обувки. Боксови ръкавици се избират по тегло. Традиционно теглото на боксовите ръкавици се измерва в унции (28,4 g), а за тяхното обозначаване се използва комбинацията от букви „oz“. Например, боксови ръкавици 8 oz 10 oz 12 oz 14 oz 16 oz 16 oz.

Има пряка връзка, колкото по -голямо е теглото на ръкавицата, толкова по -безопасно е за нападателя и получателя.

Минималното тегло за трениране на боксови ръкавици за възрастен е 12 унции. Тези ръкавици са подходящи за спортисти с тегло до 60 кг. 14 унции ръкавици са предназначени за максимално тегло 70 кг, 16 унции ръкавици до 90 кг. Ако тежите 100 кг или повече, ръкавиците от 18 унции са добре.

Трябва да се отбележи, че тази връзка е условна. В различните боксови клубове различните треньори може да имат свои собствени изисквания в това отношение. Например в клубове с висока бокс култура (четете – където те са загрижени за здравето на клиентите си), които познаваме достатъчно, няма да им бъде позволено да спарират с ръкавици по -малко от 16 унции. В други (и ние също знаем това) 10 – 12 унции за възрастни мъже са норма. Никой не се притеснява твърде много. С изключение на тези, които имат главоболие след всяка тренировка, очевидно.

Може да се каже, че като цяло, колкото по -голямо е теглото на една боксова ръкавица, толкова повече място има вътре, за да побере юмрука

Теглото и размерът на ръката не винаги са свързани. Има големи хора със сравнително малки ръце и обратно. Стегнатостта на ръката в ръкавица се регулира от степента на увиване на превръзката. Предлагат се боксови превръзки с дължина от 2,5 до 6 метра.

Съответно дори една малка ръка може да побере 16 унции ръкавици, като просто увие по -дълга превръзка.

Как да подобрим немския език?

Как да подобрим немския език?

След първите посещения на езиковите курсове по немски език, започвате да се замисляте по един важен въпрос. Няма ли някакъв друг, по-лесен начин за научаване на езика, с чиято граматика и хиляди думи се опитвате да се преборите. Всъщност започва да ви става ясно, че ученето на немски език съвсем не е лесна работа. Има обаче начини ученето да стане много по-приятен и увлекателен процес.

Ето най-обичаните, които споделят ученици, посещавали курсове по немски език.

Забавни упражнения по двойки по време на курса по немски

Много от курсистите споделят, че един от любимите и най-вече полезни моменти по време на курсовете по немски са забавните упражнения. Учениците дават пример за упражнения, по време на които е трябвало да разпознаят партьора си. Курсистите изтеглят например две по две еднакви животни и целта е чрез обяснения на немски да намериш еднаквото животно т.е твоят партьор. Мучене, лаене и мяукане помагат допълнително при обясненията.

Така по забавен и лесен начин се затвърждават непознати думи и утвърждават вече научените.

Пеене на песни по време на курса по немски

Едни от най-хубавите спомени от курсовете по немски (особено на тийнейджърите) е дружното научаване и изпяване на нови или познати немски песни. Така много по-лесно се научават трудни немски думи и се научава трудния и различен и българския немски словоред. Социалната дистанция между участниците в групите намалява и така всички започват да се отпускат, а от там и започват да говорят на немски без да се притесняват.

Обсъждане на актуални теми по време на курса по немски

Много от учителите по немски език използват този похват по време на курсовете по немски. Идеята е курсистите да започнат да говорят по-лесно, когато имат пред себе си тема, която да ги вълнува. Такива теми обикновено са за времето, политическата обстановка, актуални спортни или музикални събития и др.

Обикновено един от курсистите трябва да бъде журналист и да избере темата на разговора, а останалите да бъдат негови гости-коментатори.

 

Клинични проучвания

Клинични проучвания

Клинични проучвания

Клинични проучвания

Клиничните проучвания (изпитвания) на лекарствата представляват дългосрочен процес. Изследването може да продължи няколко години. В зависимост от етапа на изследването, той се разделя на фази.

Има 4 основни фази на клинични проучвания:

Фаза I

Фаза I – първите изпитвания или първите клинични проучвания на лекарство при хора, обикновено при здрави доброволци (поне 10 човека). Тези клинични проучвания често се наричат ​​клинични фармакологични проучвания, тъй като те са предназначени да установят поносимост, безопасност, терапевтично действие, фармакокинетични и фармакодинамични характеристики и понякога първоначални нива на ефикасност при изпитвания при хора.

Фаза II

Фаза II на оценяване ефикасността и безопасността на лекарството при пациенти със специфично заболяване. Това обикновено са плацебо контролирани проучвания. Понякога фаза II клинични проучвания (изпитвания) се разделят на фази IIa и IIb. Целите на Фаза II са да се оцени краткосрочната безопасност на лекарството (IIa), както и да се докаже клиничната ефикасност на лекарството и да се определи терапевтичното ниво на дозата в проучване при група пациенти (IIb).

Фаза III

Във фаза III на клиничните проучвания (изпитвания) лекарството се тества върху големи групи пациенти (хиляди субекти) на различни възрасти, с различни съпътстващи заболявания, като изследването се извършва в множество изследователски центрове в различни страни. Клиничните проучвания от фаза III често са рандомизирани контролирани проучвания. Тези проучвания изследват всички аспекти на лечението, включително оценка на риска / ползата. Въз основа на резултатите от фаза III от клиничните изпитвания се взема решение за регистрация или отказ за регистрация на лекарствен продукт. Фаза III клинично изпитване може също да бъде разделена на фази IIIa и IIIb.

Фаза IV

Клиничните проучвания (изпитвания) фаза IV се провеждат след одобрение на лекарството. Тези проучвания често се наричат ​​постмаркетингови (постмаркетингови) проучвания.

Целта на тези клинични проучвания е да се идентифицират разликите между новото лекарство и други лекарства от тази фармацевтична група, да се сравни неговата ефективност по отношение на аналозите, които вече се продават на пазара и да се демонстрират ползите от новото лекарство от гледна точка на здравеопазването икономика, както и да идентифицира и определи неизвестни досега или неправилно идентифицирани странични ефекти, ефекти на лекарства и рискови фактори. В резултат на това безопасността и ефикасността на лекарството могат периодично да се преразглеждат в съответствие с новите клинични проучвания, данни за употребата му.

Източници за подбор на персонал

Източници за подбор на персонал

Източници за подбор на персонал. Този подход е типичен за компании, работещи в тесни индустрии, където броят на специалистите е ограничен и търсенето на кандидати на пазара на труда може да бъде продължително и неефективно.

Read more